看護研究の進め方完全ガイド！テーマ選びから発表まで初心者でも失敗しない方法

【看護師必見】初めての看護研究で失敗しない！基本の「き」から実践のコツまで徹底解説

こんにちは、看護学生アドバイザーのかずです！今回は「看護研究」について詳しく解説していきます。「研究担当になっちゃった…」「そもそも何からはじめればいいの？」そんな悩みを抱えている看護師さんのために、基本から実践のコツまで徹底的に解説していくよ！

看護研究って言われただけでため息が出る人も多いよね。僕も最初は「めんどくさいなぁ…」って思ってたんやけど、実はやってみると面白い発見がたくさんあるんや！今日はそんな看護研究のイロハを一緒に学んでいこか！

なぜ看護研究が必要なの？その意義と重要性

まず押さえておきたいのは、なぜ看護研究が必要なのか、という点です。看護研究は単なる業務や義務ではなく、看護の質を向上させ、患者さんのケアを改善するための重要な活動なんです。

でも、忙しい病棟業務の中で研究なんてできるんでしょうか？時間もないし、研究の知識もないし…

そやね、忙しい中での研究は大変やと思う。でもな、日々の業務の中で「ここ、もっと改善できへんかな？」って思うことあるやろ？そういう疑問や課題こそが研究のタネになるんや！コツさえつかめば、無理なく研究を進められるようになるで！

看護研究の基本的な流れ

看護研究は以下のような流れで進めていきます。一つずつ解説していきますね。

1. 研究テーマの決定
2. 文献検索・先行研究の調査
3. 研究計画書の作成
4. 倫理審査の申請（必要な場合）
5. データ収集
6. データ分析
7. 研究結果のまとめ
8. 発表・論文作成

これを見ると「えっ、こんなにやることあるん！？」って思うかもしれんけど、焦らんでもええよ。一つずつ進めていけば、必ず形になるから！まずは研究テーマを見つけるところから始めよか。

おすすめの看護研究関連の本

看護研究を進める上で参考になる書籍をいくつか紹介します。特に初めて研究に取り組む方におすすめなのが、こちらの一冊です。

リンク

「看護の現場ですぐに役立つ 看護研究のポイント」は、研究担当になって「どうしよう…」と思っている看護師さんにぴったりの一冊です。テーマの決め方から研究計画書の作成方法、発表のコツまで、図やイラストを交えてわかりやすく解説されています。特に研究計画書の書き方とデータ分析の方法が実践的で役立ちます。

この本は僕も実際に使ってみたけど、本当に分かりやすくてオススメやで！特に「テーマの決め方」と「研究計画書の書き方」の章は何度も読み返したなぁ。看護研究の基本が網羅されてるから、初めての研究にぴったりの一冊やと思うよ！

この本を読むと、「研究って難しい」というイメージが変わり、具体的にどう進めればいいのかがわかるようになります。研究の流れがイメージできるだけで、不安が軽減されること間違いなしです！

研究テーマの見つけ方 〜悩みの種が研究の芽に〜

看護研究で最初の難関が「テーマ選び」です。良いテーマを選ぶことが研究成功の鍵となります。

テーマ選びに悩んだら、以下のような視点から考えてみましょう：

看護研究のテーマ選びで悩んでる人も多いと思うで！そんな時は一人で抱え込まんと、気軽に相談してみるのがええんやで。僕のとこにも「このテーマはどうでしょうか？」って公式LINEで質問してくれる人がおるし、一緒に考えるのが一番の近道やからね！

1. 日々の業務から生まれる疑問を大切に

「なぜこの処置はこうするのだろう？」「このケアの方法、もっと良い方法はないだろうか？」など、日々の業務の中で感じる疑問や違和感が研究テーマになります。

2. 患者さんの声に耳を傾ける

患者さんや家族からの質問や要望、困りごとなども研究テーマになります。「入院中の不安を軽減する方法は？」「退院後の生活に対する患者教育の効果は？」など。

3. 自分の病棟・部署の特性を活かす

勤務している部署特有の課題や強みを研究テーマにすると、より実践的な研究になります。例えば療養病棟なら「長期入院患者のQOL向上の取り組み」「療養病棟における口腔ケアの効果」などが考えられます。

ここで一つ注意してほしいんやけど、研究テーマは「自分の興味があること」と「現場の課題解決」のバランスが大事なんや。単に自分が楽しいだけとか、逆に全く興味のない義務的なテーマやと、研究を続ける原動力が続かへんからね。

実際、僕が療養病棟で研究を担当したときは、「患者さんのためになる研究を」って言われて最初は悩んだんやけど、「そもそも看護師自身が健康でなければ質の高いケアはできない」って考えて、看護師のQOLと患者さんのADLの相関関係を研究テーマにしたんや。自分が納得できるテーマを見つけるのが大事やで！

看護研究の種類と特徴

看護研究にはいくつかの種類があります。自分の研究テーマに合った研究方法を選ぶことが重要です。

量的研究と質的研究、どっちが良いんでしょうか？初心者にはどちらが取り組みやすいですか？

それはテーマと目的によるんやけど、初めての研究なら量的研究の方が取り組みやすいかもしれへんな。アンケート調査なんかは比較的実施しやすいし、数値化されたデータは分析もわかりやすい。質的研究はインタビューの技術や分析に専門的な知識が必要になることが多いからね。もちろん、チームに経験者がいるなら、サポートを受けながら質的研究にチャレンジするのもアリやで！

研究計画書の作成 〜成功の設計図〜

テーマが決まったら、次は研究計画書を作成します。これは研究の設計図となるもので、しっかりと作成することで研究全体がスムーズに進みます。

研究計画書って何から書き始めたらいいのか分からないんやけど…具体的にどう進めたらいいんやろ？

研究計画書は最初から完璧を目指さんでいいんや！まずは「なぜこの研究をしたいのか」という背景と「何を明らかにしたいのか」という目的をシンプルに書き出してみるといいよ。それから少しずつ他の項目を埋めていく感じで進めていくんや。病院や施設によっては計画書のテンプレートがあることも多いから、先輩の計画書を参考にするのもオススメやで！

データ収集と分析のコツ

研究計画に基づいてデータを収集し、分析していきます。ここでは初心者でも実践しやすい方法をいくつか紹介します。

1. アンケート調査のポイント

• 質問は明確かつ簡潔に：曖昧な表現や専門用語は避ける
• 回答のしやすさを考慮：選択肢は網羅的かつ排他的に
• プレテスト（予備調査）を実施：少人数に試してもらい改善する
• 回収率を高める工夫：目的を明確に伝え、簡潔なアンケートにする

2. 観察調査のポイント

• 観察項目を明確にする：何をどのように観察するかを決める
• チェックリストを活用：見落としを防ぐ
• 観察バイアスに注意：主観が入らないよう留意する

3. データ分析の基本

収集したデータは、目的に合わせて適切に分析します。

• 単純集計：基本的な統計量（平均値、中央値、最頻値など）
• クロス集計：二つの項目の関連性を調べる
• グラフ化：視覚的に分かりやすく表現する
• 統計的検定：差や関連性の統計的有意性を確認する（t検定、カイ二乗検定など）

統計とか分析って聞くと難しそうに感じるよな。でも今はExcelでもかなり分析できるし、職場に詳しい人がいれば相談するのもアリ！僕自身、看護師のQOLと患者のADLの相関を調べるときは、スタッフの協力を得てアンケート調査とADL評価を行って、散布図を作って相関係数を出したんや。完璧を目指さず、できる範囲で取り組むのが続けるコツやで！

時間がない看護師のための研究の進め方

忙しい臨床現場で研究を進めるには、効率的な時間管理と周囲の協力が不可欠です。

私が初めて研究を担当したときは、はじめから完璧を目指して挫折しそうになりました。でも、「今日はこの文献だけ読む」「今週はアンケートの質問を3つ考える」など、小さな目標を立てることで少しずつ進められました。また、上司に相談して業務時間内に30分ほど研究時間を確保してもらえたのも助かりました。

看護研究でよくある失敗とその対策

初めての看護研究では様々な困難にぶつかることがあります。よくある失敗とその対策を知っておくと、スムーズに研究を進められます。

特に「テーマが広すぎる」「データ数が足りない」っていう失敗は本当によくあるから注意してな！例えば「看護師の満足度調査」みたいな広すぎるテーマより、「夜勤における休憩時間の取得状況と疲労度の関係」みたいに具体的にしたほうがええんや。また、統計的に意味のある結果を出すためには、ある程度のデータ数が必要やから、事前に相談するのがおすすめやで。

看護研究の新しい視点：スタッフのQOLにも目を向ける

看護研究というと「患者さんのため」という視点が強調されますが、実は看護師自身の健康やQOLに目を向けた研究も非常に重要です。

実際、僕が療養病棟で研究したときは、「スタッフのQOLと患者やでー
またわからないことがあったら連絡してきてください。皆さんのサポートをします！